21 Días de Desafíos para Cambiar tu Vida para Android de Stud Zone
Hacer algo bueno (comer sano, hacer ejercicio diario) puede convertirse en un hábito si se hace durante 21 días seguidos.
Por ejemplo, escribir en un diario de gratitud que te permita expresar pensamientos y superar desafíos con gratitud es un gran hábito para desarrollar.
Se estima que a las personas les lleva 21 días formar un nuevo hábito. Por lo tanto, es una cantidad de tiempo ideal para cambiar o introducir algo nuevo en tu vida.
El propósito del desafío de 21 días es cultivar hábitos saludables.
En esta aplicación, ofrecemos muchos desafíos útiles para ayudarte. Puedes adoptar hábitos saludables, transformar tu estilo de vida y lograr el bienestar.
